Esa extraña sensación

«Hay ocasiones en las que te equivocas y pides perdón, pero no consigues quitarte esa extraña sensación.

Tampoco necesitas un perdón de la otra persona, porque tal vez ninguno de los dos actuó del todo bien.

Y entonces piensas que no estás sabiendo perdonarte.

Pero va mucho más allá. Porque, aunque entiendas que no ha habido mala intención por parte de ninguno, la sensación sigue sin irse.
Y es porque no nace en la mente.

Ya está en el cuerpo.

Y sabes que intentar llorar no sirve porque debes conectar con la emoción y atravesarla, no huir de ella.

El llorar nos sirve sólo si aparece a la vez que la emoción.

Y ahí surge la vergüenza.
Una emoción densa y muy difícil de sostener, porque va directa al centro de quien eres.

Pero tu vergüenza no es sólo por lo ocurrido, sino por la persona en la que te convierte el haberlo hecho.

Se trata, entonces, de intentar recuperar la sensación de valor como persona.

Es bueno recordarte que, si duele tanto, es porque lo ocurrido no te define.
Y es que las buenas personas también hacen cosas «malas». También cometen errores. Porque no somos perfectos. Somos humanos.

Lo mismo que las malas personas hacen cosas buenas.

Por todo esto, lo que define quien somos no es tanto lo que hacemos sino, sobre todo, cómo nos sentimos después respecto a lo que hemos hecho.

Y la vergüenza también tiene algo de positivo. Es un jaque mate a la soberbia y a la arrogancia.

Aunque no tengas mucho de ninguna de las dos. En ocasiones, puede asomar un poco de cada.

A partir de aquí, podemos ir a nuestras relaciones desde otro lugar.
Uno más consciente. Más humano.
Sabiendo que, a veces, también tú te equivocas.»

Basado en palabras de Elva Abril.
Gracias.

Ilustración perteneciente al cuento «El abrazo de la luna».